Студен душ и топенето на мазнини. Мит или реалност?
Ако сте прекарвали сутрини в съмнение дали да завъртите дръжката на душа наляво, вероятно сте попадали на твърдения, че студената…
метаболизъм
Прочети още
Кортизол – хормонът на стреса и неговата роля
Кoртизолът често е наричан „хормонът на стреса“, но истината е, че той е много повече от това. Без него организмът…
Пристрастяване към захарта: Как хранителната индустрия манипулира желанията ни
Пристрастяването към захарта не е въпрос на слаба воля – това е биологична реалност, която хранителната индустрия познава и използва…
Как липсата на сън влияе на теглото и метаболизма?
Често пренебрегван, сънят е един от най-важните фактори за поддържането на здравословно тегло и добре функциониращ метаболизъм. В свят, където…