Грижата за устната хигиена започва от най-ранна възраст, когато се появят първите зъбки на детето. Правилната грижа за тях е от съществено значение не само за поддържане на красивата усмивка, но и за предотвратяване на бъдещи проблеми като кариеси, възпаления на венците и други заболявания на устната кухина.
Защо е важна грижата за детските зъби?
Първоначалните зъби на децата (млечни зъби) играят важна роля в развитието на устната кухина и в изграждането на основните навици за грижа за зъбите. Те не само че помагат на детето да се храни и говори, но също така пазят мястото за постоянните зъби, които ще поникнат по-късно. Грижата за тези зъби е важна, защото:
Предотвратява развитието на кариеси: Първите зъбки на децата са податливи на кариеси, особено ако не се грижим за тях правилно. Навикът да миете зъбите от ранна възраст помага да предотвратите проблеми, които биха могли да се развият в по-късна възраст.
Осигурява здравето на бъдещите постоянни зъби: Млечните зъби не само че са временно място за постояните зъби, но и здравето им е свързано с развитието на постоянните зъби. Ако млечните зъби са засегнати от кариеси или други проблеми, това може да повлияе на постоянните зъби, които ще ги последват.
Подпомага общото здраве: Лошото орално здраве е свързано с редица други здравословни проблеми като инфекции, възпаления и дори проблеми със сърцето. Правилната грижа за устната кухина намалява риска от усложнения.
Как да започнем грижите за детските зъби?
Грижата за устната хигиена на децата трябва да започне още с появата на първия зъб. Ето някои стъпки, които родителите могат да предприемат:
Почистване още преди поникването на зъбите: Когато бебето е на около 6 месеца, то започва да развива първите си зъбки. До тогава е добра идея да почиствате венците му с мека марля или специална гъбичка за устната кухина, след като сте го нахранили. Това ще помогне да свикнете детето с процеса на хигиена и да се избегнат бактерии и остатъци от храна.
Използване на подходяща четка за зъби: Когато първият зъб на детето се появи е време да започнете да използвате малка четка за зъби с меки влакна, която е специално предназначена за бебета. Избирайте четка с малка глава, за да можете да я използвате безопасно в устата на детето. Почистването трябва да става с помощта на малко количество паста за зъби, като се уверите, че тя е подходяща за възрастта му.
Избор на правилната паста за зъби: За бебета и малки деца е препоръчително да използвате паста за зъби с ниско съдържание на флуор (например пасти за зъби с 500 ppm флуор). Това ще осигури защита на зъбите, но няма да доведе до поглъщане на твърде голямо количество флуор, което може да бъде вредно при малки деца. Използвайте паста с приятен вкус, за да стимулирате детето да се грижи за зъбите си.
Почистване след хранене: Почистването на зъбите трябва да става поне два пъти дневно – сутрин и вечер, но също така, ако е възможно, и след храненията. Така ще предотвратите натрупването на остатъци от храна и ще намалите риска от развитие на кариеси.
Сменяйте четката редовно: Четките за зъби трябва да се сменят на всеки 3 до 4 месеца или веднага щом влакната започнат да се износват. Ако детето е било болно, също е добра идея да смените четката, за да избегнете повторно заразяване с бактерии.
Как да научим детето да има добри навици за устната хигиена?
Създайте рутинни навици: Децата обичат рутината, така че е добре да създадете дневни навици за почистване на зъбите. Определете време сутрин и вечер, когато ще почиствате зъбите на детето и направете това част от ежедневната рутина.
Насърчавайте ги да бъдат независими: След 2-3 години можете да започнете да насърчавате детето да се опита само да мие зъбите си. Разбира се, в началото ще е необходимо да го наблюдавате и да му помогнете, но с времето ще развие самостоятелност.
Използвайте забавни методи: Децата обичат играта и забавленията, така че можете да превърнете миенето на зъбите в забавна активност. Използвайте детски пасти за зъби с интересни вкусове или играчки, които да направят процеса по-привлекателен.
Посещавайте редовно стоматолог: Първото посещение при зъболекар трябва да бъде около първия рожден ден или веднага след появата на първия зъб. Това ще осигури ранна профилактика и ще помогне на детето да свикне с визитите при стоматолог.
