Защо страдаме от ПМС ?
Предменструалният синдром (ПМС) е набор от физически, емоционални и поведенчески симптоми, които се появяват обикновено една до две седмици преди…
Здраве
Прочети още
5 фактора за добро мозъчно здраве
Поддържането на добро мозъчно здраве изисква комплексен подход, който включва редица важни фактори. Един от тях е редовната физическа активност,…
Ефективни терапии срещу бръчки
Бръчките са естествена част от процеса на стареене, но много хора търсят ефективни начини за забавянето им и намаляване на…
Бягане и психическо здраве: как да намалите стреса с движение
В съвременното общество стресът е неизбежна част от ежедневието ни. Независимо дали се сблъскваме с лични, професионални или социални…
Бабините рецепти при настинка
В продължение на векове, преди да се появят модерните лекарства и фармацевтичната индустрия, хората се доверявали на природата и на…
Как тестостеронът влияе на женското здраве?
Тестостеронът е хормон, който обикновено се асоциира с мъжкото здраве, но той играе важна роля и в организма на жените….
Как да се справим с алергията към прах и препарати?
Алергиите към прах и почистващи препарати са често срещан проблем, който засяга милиони хора по света. Тези алергии могат да…
Тайните на естествената красота
Естествената красота не се състои само във външния вид, а е отражение на вътрешното здраве и баланс. Това, което правим…
Как да отслабнем след празниците? Практични съвети за здравословен старт
След празничния сезон често усещаме ефектите от обилните трапези и намалената физическа активност. Ако искате да се върнете във…
Здравословно качване на килограми
Много жени са изправени пред предизвикателството да поддържат здравословно тегло. Докато голяма част от разговорите около теглото се съсредоточават…